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最近上班遇到好多得皰疹的病人
最多一個診3小時遇到3、4個皰疹病人
皰疹有分兩種
帶狀皰疹和單純性皰疹
帶狀皰疹就是俗稱的皮蛇
是小時候得過的水痘病毒
長大後再度復發以帶狀皰疹型態出現
單純性皰疹又分兩型
第一型是HSV-1病毒 ,好發於嘴唇(叫唇皰疹)
第二型是HSV-2病毒 ,好發於生殖器(被歸於性病)
但由於性行為的多樣性
也有可能在生殖器發現HSV-1
不管是哪一種皰疹
基本上都跟免疫力低下有關
所以有得皰疹的病人
建議要
1.作息正常:保持免疫系統正常
2.不要太勞累
3.保持心情愉悅放鬆~
才能有效對抗皰疹病毒!
而飲食營養方面:
1.精氨酸會幫助皰疹病毒繁殖
所以在發病時不要碰精氨酸成分(如巧克力、堅果)
2.而相對的離胺酸成分(如魚肉、乳酪)有助於抵抗皰疹病毒
3.吃抗氧化的蔬果
4.補充B群和維他命C!
5.不吃刺激性食物(如炸的辣的!)
以上小小知識分享給大家囉!
祝大家遠離皰疹疾病!身體健康!^^
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